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Es werden Posts vom Juni, 2019 angezeigt.

Wald-Exerzitium

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Bewusst und langsam spaziere ich im Wald. Meine nackten Füsse spüren den weichen und etwas kalten Erdboden. Die Vögel zwitschern. Das Bächlein rauscht. Aufmerksam gehe ich durch den Wald. Von allen Seiten spüre ich diese enorme Kraft - die Kraft des Waldes. Die Pflanzen wirken auf mein ganzes Wesen. Sie kommunizieren mit meinen Zellen und heilen mich. Ich atme tief und langsam.  Bewusst und langsam spaziere ich im Wald. Der Wald ist seit ewig ein Paradies, um wieder aufzutanken und zu Kräften zu kommen. Leider ist heutzutage die Natur viel zu wenig Teil des Alltags. Nur schon wenige Waldbesuche können uns gesunder und glücklicher machen.... Auch die Kinder sollten umbedingt in den Wald! Doch viele Menschen fürchten sich vor allem vor den Zecken. Dass es Zeckenschutzmittel zum Schutz gibt ist unbestreitlich. Meist greift manch einer aber zu chemischen und defintiv ungesunden Mitteln. Das wirkt nicht nur auf unseren Körper aus, sondern auch auf die Natur.  Wie können wir a...

Heuschnupfen-Alarm

Wie wunderschön es doch ist, wenn die Natur wieder blüht! Das saftige grün der Blätter öffnet unsere Herzen....die knalligen Farben der Blumen stechen ins Auge....und die Pollen fliegen wie verrückt! Doch auch da können die Öle wieder wirken: Pfefferminze, Zitrone und Lavendel mischen, in den Nacken reiben und sich in die Natur stürzen, um Yoga zu praktizieren, barfuss durch den Wald zu gehen oder einfach nur um zu verweilen..... Om tat sat